« COACHING ALIMENTAIRE »
Votre personnal trainer vous le dit : c’est le nerf de la guerre.
Celles et ceux qui veulent vous faire croire que le sport seul suffit vous mentent. Le moyen le plus efficace est d’allier l’alimentation à l’activité physique avec un coach sportif pour être attentif à votre sécurité.
Je vous apprendrai à vous alimenter intelligement et efficacement sans jamais parler de régime.
L’équilibre est subtil à trouver et je vous y aiderai.